Mi trabajo con compañías
Desde 2020 he tenido la dicha de colaborar con diversas compañías a nivel regional, impartiendo conferencias, guiando talleres de introspección creativa y desarrollando programas de enfoque diseñados para fortalecer la productividad de los equipos.
A través de cada experiencia (virtual o presencial), busco generar un impacto real en personas y organizaciones, compartiendo una visión innovadora de la productividad, junto con herramientas prácticas sobre diseño de objetivos, manejo del estrés, bienestar integral y mentalidad ágil, entre otras.
A continuación, detallo los formatos disponibles según las necesidades de la empresa y el nivel de profundidad requerido para los temas a abordar.
Temáticas
Conferencia / Taller / 1 Day Workshop
Productividad consciente
Analizamos el origen de la productividad acelerada, entendiendo por qué no estamos diseñados para sostener ese ritmo y la importancia de replantear nuestra relación con el trabajo. A partir de ello, descubrimos los beneficios de adoptar una perspectiva de productividad consciente, con base en las ocho dimensiones del bienestar integral.
Conferencia / Taller
Diseña tus objetivos
Explico la diferencia entre las metas temporales y los objetivos intencionales que trasforman nuestros sistemas, tanto en la parte personal, como laboral. Con base en esto, enseño la fórmula para diseñar objetivos sostenibles a corto, mediano y largo plazo, para avanzar con claridad, enfoque y equilibrio y construir una identidad fortalecida en el camino.
Conferencia / Taller
Cambios poderosos
Estudiamos lo que implica realizar un cambio poderoso desde el diálogo interno, los tipos de motivación, los valores personales y la identidad como ancla principal para tomar decisiones que puedan sostenerse en el tiempo. La persona sale inspirada para construir un significado distinto de disciplina y compromiso partiendo del bienestar integral.
taller / 1 day workshop
Planes geniales
Comparto una metodología simple, pero poderosa, para transformar la planificación en un proceso más ligero, agradable y efectivo, que permita obtener grandes resultados en lo personal y laboral. Además, enseño la importancia de la planificación consciente y cómo el autosabotaje puede frenar la materialización de los proyectos.
conferencia / taller
Mujeres de impacto
Se resalta el empoderamiento femenino y la capacidad de las mujeres de brillar e inspirarse unas a otras, especialmente en un entorno que promueve la competencia. Exploramos las 10 características que hacen destacar a una mujer y la convierten en un referente en su campo, analizando su historia, valores y comportamientos como fuente de inspiración.
conferencia / taller
Bienestar integral
Analizamos los significados correctos e incorrectos de conceptos clave como amor propio, autocuidado y bienestar, alejándonos de la visión romántica que suele promoverse, y definiéndolos de forma clara y aterrizada. También exploramos a profundidad el bienestar integral y sus ocho dimensiones, abordándolo desde un enfoque teórico y práctico.
taller / 1 day workshop
Time expert
Profundizamos en los ritmos biológicos más relevantes (circadiano, ultradiano, infradiano y circanual) y los cronotipos (alondra, colibrí y búho) y analizamos cómo estos influyen directamente en nuestros niveles de energía, enfoque, motivación y capacidad de ejecución, para trabajar con base en esos ritmos, en vez de ir en contra de nuestra naturaleza.
conferencia / taller
Prioridades a la vista
Se trabaja la herramienta Fogones, propuesta por los autores Jake Knapp y John Zeratsky, para ayudar a priorizar proyectos y actividades clave de manera efectiva dentro de los equipos de trabajo. Además, se enseñan los diferentes tipos de prioridades y cómo alinearlas con lo que realmente importa, manteniendo un enfoque claro.
conferencia / taller
Mentalidad ágil
Conferencia dirigida a personas en niveles de jefatura, dirección o gerencia, con el objetivo de promover la autonomía e interdependencia entre equipos. Se enfoca en resaltar las habilidades blandas de los colaboradores y en construir una cultura laboral circular, donde la colaboración, la escucha activa y el acompañamiento sean prácticas esenciales.
conferencia / taller / 1 day workshop
Reset energético
Un tema profundo e importante para entender porqué nos sentimos agotados y desmotivados en el día a día. Se brindan herramientas prácticas para cultivar la motivación sostenible, gestionar el estrés en sus diversos niveles, identificar señales de agotamiento y tomar acción para aliviarlo, con base en técnicas de autorregulación del sistema nervioso.
programa de 4 semanas
After lunch
Programa de 4 semanas para promover el hábito de la lectura de forma sencilla, agradable y sostenible. A través de la lectura de un libro elegido con base en un objetivo puntual, se realizan actividades prácticas que ayudan a profundizar en el tema y a cultivar una cultura de aprendizaje y conexión en los colaboradores.
programa de 7 semanas
Enfocada y productiva
El programa más completo de productividad consciente, bienestar integral y bioindividualidad. Al finalizar las 7 semanas del programa, el individuo será capaz de diseñar su propio sistema de productividad, eligiendo herramientas que lo acerquen a mejores resultados en la parte profesional sin comprometer el equilibrio con su vida personal y familiar.
Productos personalizados
Además, podemos crear variedad de productos de organización, según las necesidades de la compañía. Desde blocks y herramientas de escritorio, hasta cuadernos, calendarios y agendas anuales.
Este tipo de proyectos toman más tiempo en desarrollarse, ya que se hace todo de cero, desde la ideación y el diseño, hasta la revisión, empaque y personalización del producto.